仙台朝市のおすすめ朝食を完全ガイド！地元民が愛する絶品海鮮丼から朝ラー、行列必至の食べ歩きグルメまで「仙台の台所」を丸ごと味わい尽くす！【2025年最新】

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まずは知りたい！「仙台朝市」ってどんなところ？最高の朝食旅の基本情報

「そもそも仙台朝市ってどんな場所なの？」という方のために、まずは基本的な情報からご紹介します。

ここを押さえておけば、朝市をもっと深く楽しめること間違いなしです。

1-1. 仙台の復興と歩んだ「仙台の台所」その魅力と歴史

仙台朝市のルーツは、多くのものが失われた終戦直後の1945年に遡ります。

空襲で焼け野原となった仙台駅前に、人々が生きるために自然と集まり、野菜や魚などを持ち寄って商売を始めた「青空市場」。

それが仙台朝市の原点です。

まさに仙台の復興と共に歩んできた、歴史と人情味あふれる場所なのです。

現在では、約100メートルほどの通りに、鮮魚店、青果店、乾物店、惣菜店など約70もの個性豊かな店舗が軒を連ねています。

プロの料理人から、夕飯のおかずを求める地元の主婦、そして私たちのような観光客まで、多くの人々で朝から夕方まで賑わいます。

この新旧が入り混じり、生活感あふれるリアルな市場の雰囲気こそが、仙台朝市が放つ最大の魅力と言えるでしょう。

1-2.【アクセス・営業時間】仙台朝市へ行く前に知っておくべき必須情報

最高の朝食体験のためには、事前の情報収集が肝心です。

特にアクセス方法や営業時間は、しっかり確認しておきましょう。

アクセス方法：驚くほど駅チカ！

• 電車の場合（最もおすすめ）： JR仙台駅の西口を出て、2階のペデストリアンデッキをPARCO2やEBeanS（イービーンズ）方面へ進みます。EBeanSの脇にある階段（またはエスカレーター）を下りると、目の前がもう仙台朝市です。改札から、お店の前に立つまで実質5分もかからないという、驚異的なアクセスの良さを誇ります。新幹線で仙台に着いたその足で、スーツケースを転がしながら向かうことも可能です。
• 車の場合（駐車場情報）： 仙台朝市には専用の駐車場がありません。そのため、車で訪れる場合は周辺のコインパーキングを利用することになります。ここで一つ裏技があります。「仙台朝市商店街振興組合」に加盟している店舗で買い物をすると、提携駐車場（例：エンタツパーキング、GSパーク仙台中央）の駐車サービス券がもらえる場合があります。朝食を食べるお店や、お土産を買うお店が決まっている場合は、そのお店が提携サービスを行っているか事前に電話などで確認しておくと、駐車料金を節約できるかもしれません。

営業時間と定休日：日曜・祝日は要注意！

• 営業時間： 店舗によって異なりますが、市場全体としては概ね朝8:00頃から夕方18:00頃まで営業しています。朝食目当てなら、多くのお店が動き出す8:00〜9:00頃に到着するのがベストタイミングです。
• 定休日： これが最も重要な注意点です。日曜日と祝日は、ほとんどの店舗が定休日となります。せっかく楽しみにしていたのにお目当てのお店が閉まっていた、という悲劇を避けるため、特に週末に訪れる予定の方は曜日の確認を絶対に忘れないでください。一部営業している店舗もありますが、市場全体の活気を楽しむなら、平日か土曜日の訪問が断然おすすめです。

混雑を避けるためのおすすめ時間帯

テレビや雑誌で紹介される人気店は、ランチタイム（11:30〜13:00）に混雑のピークを迎えます。

ゆっくりと朝食を選び、味わいたいなら、開店直後の朝8:00〜10:00頃を狙いましょう。

この時間帯は、まだ人出も比較的少なく、市場の新鮮な空気を満喫しながら食事や買い物を楽しめます。

【ジャンル別】仙台朝市のおすすめ朝食！今日はどれにする？

さあ、いよいよ本題です。

仙台朝市には、あなたの朝を最高にするための多彩な朝食が待っています。

豪華な海鮮丼、仙台の新定番・朝ラー、手軽な食べ歩き、そして優雅なカフェまで。その日の気分に合わせて、お気に入りを見つけてください。

2-1. やはり王道！新鮮すぎる海の幸を堪能できる「絶品海鮮丼」のおすすめ店

仙台朝市に来たなら、やはり新鮮な魚介類は絶対に外せません。

市場内で営業する食堂の海鮮丼は、鮮度もボリュームも、そしてコストパフォーマンスも最高レベルです。

朝からちょっと贅沢な気分を味わいたいあなたにおすすめします。

まるけい（佐藤敬商店）- 朝市丼の聖地で味わう究極の一杯

「仙台朝市で海鮮丼」と聞いて、多くの地元民や観光客が真っ先に思い浮かべるのが、この「まるけい」こと佐藤敬商店です。

鮮魚店の店先で、まるで屋台のような活気の中で提供される、通称「朝市丼」が、SNSや口コミで絶大な人気を誇ります。

• 朝市丼の魅力： その日の朝に仕入れたばかりの新鮮なネタが、これでもかとご飯の上に盛り付けられています。分厚く切られたマグロ、脂の乗ったサーモン、キラキラと輝くイクラ、プリプリの甘エビなど、内容は日替わりのお楽しみ。ご飯が全く見えないほどのボリュームは圧巻の一言で、初めて見る人は皆、驚きの声を上げます。
• 注文から実食まで： まず鮮魚店のレジで食券を購入します。メニューは壁に貼られていますが、迷ったら一番人気の「朝市丼」を選べば間違いありません。食券を買ったら、隣接するこぢんまりとしたイートインスペースで席が空くのを待ちます。席数が本当に少ないため、開店前から並ぶか、少し時間をずらす覚悟が必要です。席に着くと、魚のアラで出汁をとった絶品の味噌汁と共にお丼が運ばれてきます。
• 味わいのポイント： ネタが新鮮なのはもちろんのこと、ほんのり温かい酢飯との相性が抜群です。一口食べれば、様々な魚介の旨味と甘みが口いっぱいに広がり、幸福感に包まれます。これで1,000円台から楽しめるのですから、行列ができるのも納得です。

はましん食堂 - 鮮魚店直営の落ち着いた空間で味わう確かな味

「行列は苦手だけど、美味しい海鮮丼が食べたい」という方には、こちらの「はましん食堂」がおすすめです。

同じく鮮魚店「濱新」が営む食堂で、「まるけい」と並ぶ人気店ですが、こちらはしっかりとした店舗で、落ち着いて食事を楽しめます。

• メニューの魅力： 定番の「海鮮丼」は、彩りも美しく、バランスの取れたネタが魅力です。マグロ好きにはたまらない「まぐろ丼」や、その日のいちおしネタを盛り込んだ「特選丼」など、選択肢も豊富。さらに、海鮮丼だけでなく、脂の乗った「銀たら焼き定食」や「さばの味噌煮定食」といった焼き魚・煮魚の定食も充実しており、朝から温かい和定食を食べたいというニーズにも応えてくれます。
• 店内の雰囲気： カウンター席とテーブル席があり、「まるけい」よりは席数に余裕があります。とはいえ、こちらもランチタイムには満席になることが多い人気店。朝食で利用するなら、やはり早めの時間の訪問が吉です。
• こんな人におすすめ： 家族連れや、ゆっくりと座って朝食の時間を楽しみたい方。海鮮丼だけでなく、美味しい焼き魚も食べたいという方にも最適です。

2-2. 仙台の新常識！？朝からラーメンをすする「朝ラー」文化とおすすめ店

「え、朝からラーメン？」と驚くかもしれませんが、実は福島県の喜多方市など一部の地域には、朝にラーメンを食べる「朝ラー」という文化が根付いています。

その文化を仙台で体験できる貴重なお店が、仙台朝市にあるのです。

ひんやりとした朝、温かいスープが、寝起きの体にじんわりと染み渡る感覚は、一度体験するとやみつきになります。

伊藤商店 仙台朝市店 - 黄金色の優しいスープが体に染みる一杯

福島県喜多方市にルーツを持つ「朝ラー」文化を、ここ仙台に広めた立役者的な存在が「伊藤商店」です。

なんと朝7時から営業しており、出勤前の腹ごしらえをするサラリーマンや、一味違った朝食を求める観光客で朝から賑わいを見せます。

• 看板メニューの魅力： 看板メニューは「金のラーメン（醤油）」と「白のラーメン（塩）」。鶏ガラ、豚ガラ、そして煮干しなどの魚介から丁寧に時間をかけてとった黄金色のスープは、驚くほど透明感があります。口に含むと、あっさりしているのに幾重にも重なった深いコクと旨味が感じられます。朝からでも全く胃にもたれることがなく、むしろスルスルと体に吸収されていくような優しい味わいです。
• 麺と具材のこだわり： 麺は、本場・喜多方ラーメンの特徴である、モチモチとした食感の多加水熟成ちぢれ麺。この麺が優しいスープをよく持ち上げてくれます。そして特筆すべきは、分厚く切られたトロットロの豚バラチャーシュー。口の中でほろりととろける柔らかさで、このチャーシューを目当てに来る客もいるほどです。
• お得な朝ラータイム： 朝7:00から10:00までの「朝ラー」の時間帯は、看板のラーメンが通常より少しお得な価格で提供されています。仙台の寒い冬の朝に、この一杯をすする時間は、何物にも代えがたい至福のひとときと言えるでしょう。

2-3. 時間がなくても楽しめる！仙台朝市のおすすめ「食べ歩き朝食」グルメ

「朝はあまり時間がないけど、朝市の雰囲気は味わいたい」。

「海鮮丼やラーメンは少し重いかな」。

そんなあなたには、手軽に楽しめる絶品の食べ歩きグルメがおすすめです。

片手に持ってサクッと食べられる美味しいものが、ここにはたくさんあります。

齋藤惣菜店 ころっけや - 50年以上愛される伝説のコロッケ

仙台朝市の食べ歩きグルメを語る上で、絶対に外すことができないのが、この「齋藤惣菜店 ころっけや」です。

店の前には、開店から閉店まで常に行列が絶えない、まさに朝市の顔とも言える存在です。

• 名物「じゃがじゃがころっけ」の秘密： 看板商品は、1日に1,500個売れることもあるという「じゃがじゃがころっけ」。北海道産のジャガイモを使い、余計なものは加えず、素材の味を最大限に活かしたシンプルなコロッケです。注文を受けてから揚げるわけではありませんが、次々と売れていくため常に揚げたてに近い状態。ラードでカラリと揚げられた衣は驚くほどサクサクで、一口かじると、中から湯気と共にホクホクでクリーミーなジャガイモが現れます。ほんのりとした自然な甘みがあり、ソースをかけず、そのまま食べるのが一番美味しいと評判です。
• コロッケ以外の誘惑： 行列に並んでいると、コロッケ以外のメニューも気になってきます。同じく人気の「自家製メンチカツ」は、肉汁がじゅわっと溢れ出し、玉ねぎの甘みがアクセントになっています。昔ながらの「ハムカツ」も根強い人気。多くの人が、コロッケとメンチカツをセットで買っていきます。
• 行列は必至、でも並ぶ価値あり： 行列の長さに怯むかもしれませんが、店員さんの手際が非常に良いため、回転は比較的早いです。並んでいる時間も、活気ある市場の雰囲気を楽しむ一環と考えましょう。アツアツをその場で頬張る背徳感と美味しさは、並んででも体験する価値が十分にあります。

たなばたけ - 地元食材の恵みを一口でいただく幸せ

「JA仙台」が運営するアンテナショップ「たなばたけ」は、新鮮な地元野菜や果物が並ぶ、いわば直売所です。

その一角で、ひっそりと販売されているおにぎりやお餅が、実は隠れた朝食の名品なのです。

• 素朴で美味しい朝ごはん： 宮城県産「ひとめぼれ」などのブランド米を使って、お店で手作りされるおにぎりは、塩加減が絶妙で、米本来の甘みと旨味が感じられます。鮭や梅といった定番の具材が、どこか懐かしく、心にしみる美味しさです。
• 仙台名物も手軽に： そして見逃せないのが、仙台名物の「ずんだ餅」。枝豆をすりつぶして作る緑色の餡「ずんだ」は、豆の豊かな風味と優しい甘さが特徴です。柔らかいお餅にたっぷりと絡んだずんだ餡は、朝のエネルギーチャージに最適。パック詰めで売られているので、食べ歩きにも、ホテルに持ち帰ってゆっくり食べるのにも便利です。

2-4. ちょっと優雅に。仙台朝市で楽しむ「こだわりカフェ朝食」

市場の活気や喧騒を感じながら、美味しいコーヒーで優雅な朝を始めたい。

そんな少しお洒落な朝食を求める方にも、仙台朝市はしっかりと応えてくれます。

110COFFEE（イトーコーヒー） - 市場の喧騒と楽しむ本格コーヒー

市場のメインストリートから少しだけ入った場所にある、小さなコーヒースタンド「110COFFEE」。

ここは、ただのコーヒー店ではありません。朝市の楽しみ方を何倍にも広げてくれる、魔法のような場所です。

• 一杯淹れの本格派： 店主が厳選したこだわりの豆を、注文を受けてから一杯一杯、丁寧にハンドドリップで淹れてくれます。コーヒーの芳醇な香りが、市場の様々な匂いと混じり合い、独特の心地よい空間を生み出しています。豆の種類も豊富で、自分の好みを伝えれば、おすすめを提案してくれます。
• 知る人ぞ知る究極の裏技： なんとこのお店、食べ物の持ち込みが公認されているのです。これが最大のポイント。例えば、すぐ近くにある老舗ベーカリー「マルモ」で焼きたての総菜パンを買い、向かいの「齋藤惣菜店」で揚げたてのコロッケを調達し、それらをこの「110COFFEE」の絶品コーヒーと一緒にいただく…これが、地元民や朝市上級者が実践する最強のコラボレーション朝食です。市場で買ったものを、最高のコーヒーと共にすぐに味わえる。こんな贅沢が許される場所は、なかなかありません。

【目的別】仙台朝市の楽しみ方！あなたにピッタリのモデルコース

「おすすめは分かったけど、どう回れば効率的なの？」という方のために、目的別のモデルコースを3つご提案します。

これを参考にすれば、限られた時間の中でも仙台朝市を最大限に満喫できますよ。

仙台朝市の朝食だけじゃない！知って得するプラスアルファ情報

仙台朝市の魅力は、朝食だけにとどまりません。

あなたの仙台旅行をさらに充実させるための、お役立ち情報を余すところなくお届けします。

4-1.【お土産編】仙台朝市でこれを買えば間違いなし！

美味しい朝食でお腹が満たされたら、大切な人への、そして自分自身へのお土産探しも楽しみましょう。

仙台朝市には、スーパーでは手に入らない、喜ばれること間違いなしの逸品が揃っています。

• 海の幸（鮮魚・加工品）： 季節によりますが、夏は肉厚な「ホヤ」、冬はクリーミーな「カキ」や鍋に欠かせない「セリ」がおすすめです。お店の人に美味しい食べ方を聞きながら買うのが醍醐味。また、各かまぼこ店の「笹かまぼこ」はもちろん、手軽に食べられる「揚げかまぼこ」も人気です。真空パックの商品も多いので、お土産に最適です。
• 山の幸（野菜・果物）： 地元の農家さんが直接運び込む野菜や果物は、新鮮で味が濃いのが特徴です。秋には仙台の伝統野菜「曲がりねぎ」や、冬には「ちぢみ雪菜」など、季節ごとの珍しい野菜に出会えます。夏には甘いトウモロコシ、秋にはリンゴなどもおすすめです。
• 隠れた名品（惣菜・乾物）： 「齋藤惣菜店」のコロッケを持ち帰って、その日の晩酌のお供にするのも最高です。また、乾物店で売られている出汁用の昆布や干しシイタケ、漬物店の自家製漬物など、日々の食卓を豊かにしてくれる名品がたくさん隠れています。

4-2.【ランチ＆日曜日編】朝食以外の楽しみ方

「朝は寝坊しちゃった…」「日曜日にしか行けない…」という方もご安心ください。

仙台朝市で楽しむランチ

朝食で紹介した「はましん食堂」や「伊藤商店」は、もちろんランチにも大人気です。

特に昼時は行列が長くなる傾向にあるので、少し時間をずらして13時半以降に訪れるのがおすすめです。

また、市場内には寿司店もあり、新鮮なネタで握られるお寿司をリーズナブルに楽しむこともできます。

日曜・祝日の歩き方

前述の通り、日曜・祝日は多くのお店が休みですが、全く何も開いていないわけではありません。

一部の飲食店（「伊藤商店」など）や、一部の鮮魚店は営業している場合があります。

人通りは少ないですが、その分ゆっくりと歩けるというメリットも。開いているお店を探して、のんびり散策するのも一つの楽しみ方です。「どうしてもこのお店に行きたい」という場合は、必ず事前に営業しているか電話などで確認してから向かいましょう。

4-3.【Q&A】よくある質問をスッキリ解決！

最後に、皆さんが仙台朝市を訪れる際に疑問に思いそうなことを、Q&A形式でスッキリ解決しておきます。

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