HOKA リンコン3 vs クリフトン9 あなたに最適な一足は？専門家が選び方の全ポイントを解説！【徹底比較】

HOKA リンコン3とクリフトン9、永遠のライバルを徹底比較！もう迷わないシューズ選びへ

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HOKA（ホカ）のランニングシューズ、その魅力的なラインナップの中でも特に「リンコン3」と「クリフトン9」は、多くのランナーの注目を集める人気モデルです。しかし、どちらも素晴らしいシューズであるがゆえに、「自分には一体どちらが合っているのだろう？」と頭を悩ませている方も少なくないでしょう。そのフィーリングの違い、適したランニングシーン、そして何より「選ぶべき決定的な理由」を知りたいですよね。この「リンコン3とクリフトン9の比較」特集記事では、そんなあなたのシューズ選びに関するあらゆる疑問を解消します！

この記事を読めば、単にスペックを比較するだけでなく、それぞれのシューズが持つ個性や哲学、そしてあなたのランニングライフをどのように豊かにしてくれるのかが明確に理解できるはずです。経験豊富なブログライターであり、長年ランニングシューズのトレンドを追ってきたSEO専門家でもある私が、両モデルの基本的な情報から、実際の走り心地に直結する細かな特徴、さらにはユーザーの生の声に至るまで、徹底的に深掘りして解説します。もうシューズ選びで貴重な時間を無駄にする必要はありません。この記事が、あなたにとって最高の相棒となる一足を見つけるための、信頼できるガイドとなることをお約束します。

HOKA リンコン3とクリフトン9とは？ まずは基本情報を「比較」！ (「リンコン3とクリフトン9の比較」の基礎知識)

「リンコン3」と「クリフトン9」の具体的な比較に入る前に、まずは両モデルを生み出したHOKA ONE ONEブランドの背景と、それぞれのシューズが持つ基本的なコンセプト、そして主要なスペックについてしっかりと押さえておきましょう。これが、後の詳細な比較を理解する上での重要な土台となります。

3.1.1. HOKA ONE ONEブランドについて簡単におさらい：なぜHOKAは選ばれるのか

HOKA ONE ONE（ホカオネオネ、通称ホカ）は、2009年にフランスのアネシーで、2人の山岳アスリートによって設立されました。彼らの「険しい山道をより速く、そして何よりも安全に下るためのシューズを作りたい」という強い想いが、ブランドの原点です。その結果として生まれたのが、当時としては常識破りともいえる「マキシマムクッション」を備えた厚底ソールでした。この革新的な設計は、着地時の衝撃を驚くほど吸収し、まるでマシュマロの上を走るような独特の履き心地を提供します。現在では、その卓越したクッション性、見た目からは想像できないほどの軽量性、そして推進力を生み出すメタロッカーテクノロジーにより、トレイルランナーだけでなく、ロードランナー、ウルトラマラソンランナー、さらにはウォーキングや日常使いを求める人々まで、幅広い層から絶大な支持を得ています。

3.1.2. 「リンコン3」の概要とコンセプト：妥協なき軽量性と反応性を求めるランナーへ

「リンコン3」は、HOKAのラインナップにおいて「最軽量級のクッショニングモデル」という位置づけを確立しています。その名は、世界的に有名なサーフィンスポットであるカリフォルニアの「リンコンポイント」の滑らかな波に着想を得ており、軽快でスムーズな走りを提供することを目指して開発されました。特筆すべきは、その驚異的な軽さでありながら、HOKAならではのクッション性もしっかりと確保している点です。アッパーには通気性とフィット感に優れたエンジニアードメッシュを採用し、薄型ながらもホールド感の高いアシンメトリータン（左右非対称のタン）が、足との一体感を高めます。スピードトレーニング、テンポラン、そしてレースデイでのパフォーマンス向上を狙うランナーにとって、まさに「切り札」となりうる一足です。単に速く走るためだけでなく、「気持ちよくスピードに乗る」という体験を重視するランナーに最適なモデルと言えるでしょう。

3.1.3. 「クリフトン9」の概要とコンセプト：HOKAの象徴、至高のクッション性を日々のランに

一方、「クリフトン9」は、HOKAブランドの顔とも言えるほど世界中で愛されているデイリートレーナーです。初代モデルから続く「軽さと柔らかさ」というコアコンセプトを継承しつつ、常に進化を続けています。「クリフトン9」では、ミッドソールのスタックハイト（ソールの厚み）を前作よりも3mm増やしながらも、フォーム素材の改良により軽量化を達成するという離れ業をやってのけました。これにより、これまで以上にソフトで、かつ反発性も感じられるバランスの取れた履き心地を実現しています。ターゲットとするのは、日々のジョギングを快適に楽しみたい全てのランナーです。初心者がランニングを始める最初の一足としても、経験豊富なランナーがリカバリーランやLSD（ロング・スロー・ディスタンス）で足を守るための一足としても、その汎用性と信頼性は他の追随を許しません。「毎日でも履きたくなる快適さ」こそが、クリフトンシリーズの真髄です。

3.1.4. スペック表で一目でわかる「リンコン3 vs クリフトン9 基本性能比較」：数値で見る違い

【徹底比較】リンコン3 vs クリフトン9：走りを変える7つの重要ポイントで違いを深掘り (「リンコン3とクリフトン9の比較」の核心)

基本スペックを把握したところで、いよいよ「リンコン3」と「クリフトン9」の核心に迫る、より詳細な比較を行います。ランナーがシューズを選ぶ上で特に重視するであろう7つのポイントに焦点を当て、それぞれの違いがあなたの走りにどのような影響を与えるのかを具体的に解説していきます。

3.2.1. 比較ポイント①：クッション性 - 「リンコン3」と「クリフトン9」、衝撃吸収とフィーリングの違いを比較

クリフトン9のクッション性： 「至高の柔らかさ」と表現するのが最もふさわしいでしょう。HOKAの代名詞であるマキシマムクッションは「クリフトン9」でさらに進化し、着地時の衝撃を文字通り「吸収」してくれます。新開発のフォームは、従来よりもソフトでありながら、不要な沈み込みを抑え、安定感も両立させています。特にアスファルトのような硬い路面を長時間走る際には、このクッション性が膝や腰への負担を大幅に軽減してくれることを実感できるはずです。疲労が蓄積しやすいロング走や、脚に優しいシューズを求めるリカバリーランでは、これ以上ない安心感を提供してくれます。

リンコン3のクッション性： 「リンコン3」もHOKAのシューズである以上、十分すぎるほどのクッション性を備えています。しかし、クリフトン9と比較すると、その質感が異なります。「ソフトさ」に加えて「程よい反発性」と「接地感」が感じられるのが特徴です。つまり、衝撃はしっかり吸収しつつも、地面からの情報をある程度足裏で感じ取ることができ、それが次の一歩への推進力に繋がりやすいのです。フワフワしすぎず、適度な応答性が欲しいランナーにとっては、このバランスが非常に心地よく感じられるでしょう。クリフトン9が「守りのクッション」なら、リンコン3は「攻めも意識したクッション」と言えるかもしれません。

3.2.2. 比較ポイント②：反発性・スピードの出しやすさ - 「リンコン3」と「クリフトン9」が生み出す推進力を比較

リンコン3の反発性・スピード： 軽量性とミッドソールの設計、そしてスムーズな体重移動を促すアーリーステージメタロッカーテクノロジーの相乗効果により、優れた反発性とスピード性能を発揮します。シューズ自体が軽い（約210g）ため、脚の回転を妨げず、ピッチを上げやすいのが大きなメリットです。テンポアップ走やインターバル走でペースを上げた際には、シューズが自然と前へ前へと導いてくれるような感覚を得られるでしょう。レース後半の粘りや、目標タイム達成を後押ししてくれるポテンシャルを秘めています。

クリフトン9の反発性・スピード： 「クリフトン9」もメタロッカーテクノロジーを採用しており、スムーズな足抜けと効率的なエネルギー伝達をサポートします。しかし、その主眼はあくまでも「快適な巡航」にあります。リンコン3のような俊敏な反応性や爆発的な加速力というよりは、設定したペースを楽に、そして長く維持するためのサポート力が際立ちます。リラックスして走りたいジョギングや、一定のペースで距離を踏むLSDなどでは、この特性が大きなアドバンテージとなるでしょう。スピードを追求する場面ではリンコン3に軍配が上がりますが、クリフトン9でも意識すれば十分にペースアップは可能です。

3.2.3. 比較ポイント③：重量・軽快感 - 「リンコン3」と「クリフトン9」の重さがランニング体験に与える影響を比較

リンコン3の重量・軽快感： 前述の通り、メンズ27cmで約210gという驚異的な軽さが「リンコン3」の最大の武器の一つです。この軽さは、ランニング中の足運びを非常にスムーズにし、特に長距離を走った際の疲労感の軽減に貢献します。まるで素足に近い感覚で、ストレスなく足を動かせるため、ランニングそのものの楽しさを再発見させてくれるかもしれません。軽快なフットワークを求めるランナー、ピッチ走法を好むランナーには特におすすめです。

クリフトン9の重量・軽快感： メンズ27cmで約248gと、「クリフトン9」はリンコン3と比較すると約40g重くなります。しかし、この重量はHOKAのクッションシューズとしては依然として軽量な部類に入り、実際に履いてみるとその数値を意識させない巧みな重量バランスが感じられます。むしろ、この適度な重量感が、着地時の安定性や安心感に繋がり、特にランニング初心者や脚力がまだ十分でないランナーにとっては心強い要素となるでしょう。軽さだけが正義ではなく、求めるライド感によって重量の感じ方も変わってくるのです。

3.2.4. 比較ポイント④：安定性・サポート性 - 「リンコン3」と「クリフトン9」が提供する足元の安心感を比較

クリフトン9の安定性・サポート性： 「クリフトン9」は、その広い接地面と、足をしっかりと包み込むアッパー構造、そしてかかと部分のホールド性を高めるヒールカウンターにより、非常に高い安定性を実現しています。着地から蹴り出しまでの一連の動作の中で、足のブレを効果的に抑制し、特に長距離走行時のフォームの乱れを防ぐのに役立ちます。ランニングに慣れていない方や、オーバープロネーション（着地時に足が内側に倒れ込みすぎる傾向）気味の方、あるいは疲労が溜まってきたレース後半でも、安心して足を任せられるでしょう。

リンコン3の安定性・サポート性： 「リンコン3」は、軽量化と柔軟性を重視した設計のため、クリフトン9のような構造的なサポート性はやや控えめです。しかし、これは決して不安定という意味ではありません。ミッドソールの適度な硬さとしっかりとしたベース部分が、ニュートラルなランナーにとっては十分な安定性を提供します。むしろ、足本来の動きをある程度許容する設計は、足の自然な機能を活かしたい、あるいはよりダイレクトな接地感を求めるランナーにとっては好ましい特性と言えます。ある程度の脚力と安定したフォームを持つランナーであれば、リンコン3のナチュラルなサポート感で問題なく、むしろその自由度の高さを楽しめるでしょう。

3.2.5. 比較ポイント⑤：フィット感・アッパー - 「リンコン3」と「クリフトン9」の足入れ感と快適性を比較

リンコン3のフィット感・アッパー： アッパーには非常に薄く、通気性に優れたシングルレイヤーのエンジニアードメッシュが採用されています。これにより、軽量化と優れた通気性を両立しています。特筆すべきは、アシンメトリー（左右非対称）に設計されたタンで、これが足の甲に吸い付くようにフィットし、走行中のズレを防ぎつつ圧迫感を軽減します。全体としては、ややタイトめでレーシングシューズに近い、足との一体感を重視したフィット感です。スピードを出した際にもシューズ内で足がブレにくいよう工夫されています。

クリフトン9のフィット感・アッパー： 「クリフトン9」のアッパーには、より足馴染みの良いエンジニアードニットメッシュが採用されています。こちらは、リンコン3と比較すると、より柔らかく、足を優しく包み込むような快適なフィット感が特徴です。また、タンの横ズレを防ぐために内側でアッパーと連結されたガセットタン構造や、アキレス腱への当たりを軽減するプルタブ一体型のヒール形状など、細部にわたって快適性を追求した工夫が見られます。つま先部分も比較的ゆとりがあり、長時間の使用でもストレスを感じにくい設計です。ワイドモデル（2E相当）も用意されているため、足幅が広めの方でも安心して選べます。

3.2.6. 比較ポイント⑥：耐久性・アウトソール - 「リンコン3」と「クリフトン9」のシューズ寿命と耐摩耗性を比較

リンコン3の耐久性・アウトソール： 「リンコン3」は軽量性を最優先事項の一つとしているため、アウトソールのラバー配置は、摩耗が特に激しいと予想されるエリア（踵の外側や蹴り出し時に使う母指球周辺など）に限定されています。前モデルと比較してラバーの面積は増やされ、耐久性の向上は図られていますが、全体をラバーで覆うタイプのシューズと比較すると、ミッドソールフォームが直接路面に接する部分の摩耗は早くなる可能性があります。想定される走行距離としては、一般的に300kmから500km程度が一つの目安とされることが多いですが、ランナーの体重や走り方、使用路面によって大きく変動します。

クリフトン9の耐久性・アウトソール： 「クリフトン9」のアウトソールには、耐摩耗性に優れた「Durabrasion Rubber™（デュラブレーションラバー）」が、より広範囲に、かつ効果的に配置されています。これにより、日々のハードなトレーニングや長距離走行においても、シューズの寿命を延ばすことに貢献しています。ミッドソールのクッション性が高いモデルは、その性能を長く維持するためにもアウトソールの耐久性が重要になりますが、クリフトン9はその点でも信頼性が高いと言えるでしょう。リンコン3と比較すれば、より長い期間、安定したパフォーマンスを期待できます。一般的には500kmから800km程度、あるいはそれ以上の走行にも耐えうるとされています。

3.2.7. 比較ポイント⑦：適した用途・ランナータイプ - 「リンコン3」と「クリフトン9」、それぞれのシューズが輝く最適なシーンを比較

リンコン3が活きるシーン・ランナータイプ：

• スピードトレーニング： インターバル走、テンポ走、レペティションなど、キレのある動きとスピードが求められる練習。
• レース： 5km、10km、ハーフマラソンなど、記録更新を目指すレース。軽量性と反発性が武器になります。フルマラソンでも、ある程度の走力があり軽量シューズを好むランナーには選択肢となり得ます。
• 軽快なジョギング： 普段のジョギングでも、足取り軽く、リズミカルに走りたいと考えるランナー。
• 効率的なフォームを意識したいランナー： 適度な接地感があるため、着地や蹴り出しを意識しやすい。
• 中級者から上級者： ある程度の走力があり、シューズの性能を引き出せるランナー。ただし、その軽さとクッション性から、意欲的な初心者から初級者がステップアップ用として選ぶのも良いでしょう。

クリフトン9が活きるシーン・ランナータイプ：

• デイリージョギング： 毎日のコンディショニングランや、リラックスして楽しむファンラン。
• LSD（ロング・スロー・ディスタンス）： 長時間、ゆっくりとしたペースで距離を踏む練習。足への負担を最小限に抑えます。
• リカバリーラン： レース後やハードな練習の翌日など、疲労回復を目的としたジョグ。
• 長距離レース： フルマラソン完走を目指すランナー、特にウルトラマラソンにも対応できるほどの保護性。
• ランニング初心者・初級者： まずは安全に、快適にランニング習慣を身につけたい方。
• 体重が重めの方・脚への衝撃を避けたい方： 卓越した衝撃吸収性が大きなメリットとなります。
• ウォーキングや普段履き： その快適性から、ランニング以外の用途でも非常に使いやすいです。

「リンコン3」がおすすめな人、「クリフトン9」がおすすめな人：【選び方のポイント】あなたの最適解は？ (「リンコン3とクリフトン9の比較」の最終アドバイス)

数々の比較ポイントを見てきましたが、結局のところ「自分にはどちらのシューズが合っているの？」という疑問が一番重要ですよね。このセクションでは、これまでの「リンコン3とクリフトン9の比較」情報を総括し、あなたがどちらのHOKAを選ぶべきか、より具体的な人物像を想定しながら最終的なアドバイスをいたします。

3.3.3. 【上級テクニック】究極の選択は「リンコン3」と「クリフトン9」の戦略的履き分け！

もし予算や保管場所に余裕があるならば、ランニングの目的やその日のコンディションに応じて「リンコン3」と「クリフトン9」を履き分けるというのも、非常に賢い選択です。これは多くのシリアスランナーが実践している方法でもあります。

例えば、

• スピードを出したい日、レース本番： 「リンコン3」で軽快性と反発力を最大限に活用。
• ゆっくり長く走りたい日、疲労を抜きたいリカバリージョグ： 「クリフトン9」で足をとことん甘やかす。
• 日々のベースとなるジョギング： その日の気分や疲労度でどちらかを選ぶ、あるいは交互に使うことで異なる刺激を足に与える。

このようにシューズの特性を理解し使い分けることで、それぞれのトレーニング効果を高めるだけでなく、同じシューズばかり履き続けることによるソールの偏った摩耗を防ぎ、結果的にシューズの寿命を延ばすことにも繋がります。さらに、異なる種類の刺激を足に与えることで、特定の部位への負担集中を避け、怪我のリスクを低減する効果も期待できます。まさに「いいとこ取り」の理想的なランニングライフと言えるでしょう。

【レビュー・評判まとめ】リンコン3とクリフトン9、実際に履いているユーザーのリアルな声を「比較」 (「リンコン3とクリフトン9の比較」の口コミ情報)

専門家による分析やスペック比較も重要ですが、実際に「リンコン3」と「クリフトン9」を履いて走っているランナーたちの生の声は、購入を検討する上で非常に参考になりますよね。ここでは、それぞれのシューズに寄せられる代表的な良い口コミと、少し気になるかもしれない口コミをピックアップしてご紹介します。（※あくまで個人の感想であり、全ての人に当てはまるわけではありません。）

これらのレビューはあくまで一部です。より多くの情報や、ご自身の走力や目的に近いランナーの意見を探すには、HOKA公式サイトのレビューページや、大手ECサイト（Amazonや楽天市場など）の商品レビュー、ランニング専門ブログなどをチェックしてみることをお勧めします。 HOKA®公式サイトで最新情報をチェック

デザイン、カラーバリエーション、価格帯の「比較」：リンコン3 vs クリフトン9 (「リンコン3とクリフトン9の比較」の視覚的要素)

ランニングシューズ選びにおいて、機能性や履き心地はもちろん最重要ですが、日々のモチベーションを左右するデザインや、豊富なカラーバリエーション、そしてもちろん価格も無視できないポイントです。ここでは、「リンコン3」と「クリフトン9」それぞれの視覚的な特徴と、おおよその価格帯について比較してみましょう。

3.5.1. 「HOKA リンコン3」のデザイン、カラー、価格帯

デザイン： 「リンコン3」は、その軽量性とスピード性能を体現するかのような、スリムで流線型のシャープなシルエットが際立っています。アッパーのメッシュは機能美を感じさせ、アシンメトリーなタン構造やヒール部分のデザインもスピード感を演出するアクセントとなっています。いかにも「速く走れそう」というオーラをまとっており、トレーニングウェアとのコーディネートもスポーティーに決まります。

カラーバリエーション： HOKAのシューズは鮮やかでユニークなカラーリングも魅力の一つですが、「リンコン3」も例外ではありません。エネルギッシュなブライトカラーのコンビネーションから、落ち着いたトーンの単色モデル、あるいはスタイリッシュなダーク系まで、ランナーの個性を引き立てる多彩なカラーが展開されています。シーズンごとに新しいカラーが登場することも多いので、こまめにチェックするのも楽しいでしょう。

価格帯： メーカー希望小売価格は、おおむね17,600円（税込）前後で設定されていることが多いです（2025年5月現在の市場参考価格）。最新モデルの登場やセール時期などによっては、これよりもお得に購入できるチャンスもあります。

3.5.2. 「HOKA クリフトン9」のデザイン、カラー、価格帯

デザイン： 「クリフトン9」は、HOKAの象徴ともいえるボリュームのあるミッドソールがまず目に飛び込んできますが、全体としてはバランスの取れた、どこか親しみやすいデザインにまとめられています。アッパーに使用されているエンジニアードニットメッシュの質感も上品で、機能性だけでなく見た目の美しさも追求されています。過度にスポーティーすぎないため、ランニングシーンだけでなく、タウンユースとしても自然に馴染む汎用性の高さも魅力です。

カラーバリエーション： こちらも非常に豊富です。定番のブラックやホワイト、ネイビーといったベーシックカラーはもちろん、HOKAならではの明るく遊び心のあるマルチカラー、パステル調の優しい色合いなど、選ぶのに迷ってしまうほど多彩なラインナップが揃っています。ウェアや気分に合わせて、お気に入りの一色を見つけることができるでしょう。

価格帯： メーカー希望小売価格は、おおむね20,900円（税込）前後となっています（2025年5月現在の市場参考価格）。リンコン3と比較すると若干高めの価格設定ですが、その分、最新のフォームテクノロジーやアッパー素材、そして耐久性などが盛り込まれていると言えます。

3.5.3. 見た目の好みも重要な選択基準！「所有する喜び」も忘れずに

どちらのモデルも、機能性追求の結果として洗練されたデザインを持っています。最終的には、スペックやレビューを参考にしつつも、「自分が履いていて気分が上がるか」「愛着を持てるか」といったフィーリングも大切にしてください。お気に入りのデザインのシューズは、それだけでランニングへのモチベーションを高めてくれる不思議な力を持っています。ぜひ、店頭やオンラインストアで、それぞれのモデルの美しいフォルムやカラーリングをじっくりと見比べて、あなたの「これだ！」を見つけてください。

「リンコン3 vs クリフトン9 比較」で見えた、あなたにとってのベストチョイス – 後悔しない一足との出会い

さて、長かったHOKAの人気モデル「リンコン3」と「クリフトン9」の徹底比較の旅も、いよいよ終着点です。ここまで詳細な情報をお伝えしてきましたが、最終的にどちらを選ぶべきか、あなたの心は決まりましたでしょうか？

改めて要点を整理すると、「リンコン3」は、その圧倒的な軽量性とシャープな反発性を武器に、スピードを追求するランナー、軽快な走りを愛するランナーにとって最高のパートナーとなり得ます。一方、「クリフトン9」は、HOKAの真骨頂である至高のクッション性と揺るぎない安定性で、ランニング初心者から経験豊富なベテランランナーまで、あらゆるレベルのランナーの足を優しく、そして力強くサポートしてくれる万能選手です。

この「リンコン3とクリフトン9の比較」を通じてお伝えしたかったのは、どちらのシューズが絶対的に優れているか、ということではありません。大切なのは、あなたのランニングスタイル、目的、好み、そして現在のコンディションに、どちらのシューズがよりマッチしているかを見極めることです。 あなたがレースでの自己ベスト更新を目指しているのか、それとも日々の健康維持のために楽しくジョギングを続けたいのか。スピード練習でキレを求めたいのか、それともLSDでじっくりと脚を作りたいのか。これらの問いに対する答えが、あなたにとっての「正解」を導き出してくれるはずです。

そして、もし可能であれば、この記事で得た知識を携えて、ぜひ実際に店舗に足を運び、両方のモデルを試着してみてください。スペックやレビューだけでは決して分からない、足を入れた瞬間のフィーリング、数歩歩いたり軽くステップを踏んだりしたときの感触こそが、最後の決め手となることも少なくありません。遠慮せずに店員さんに相談し、納得がいくまで履き比べてみましょう。

あなたにとって最高のHOKAシューズとの出会いが、これからのランニングライフをより一層豊かで、エキサイティングなものにしてくれることを、心から願っています。さあ、新しい一歩を踏み出しましょう！