理想のカールに出会う：32mmと38mmコテ徹底比較ガイド
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「今日の髪型、どうしよう…？」
毎朝鏡の前で悩むのは、おしゃれを楽しむあなたならきっと共感できるはず。
ふんわりウェーブや、こなれ感のあるカールは、いつの時代も人気のヘアスタイルですよね。
でも、いざコテ（カールアイロン）を選ぼうとすると、種類が多くて迷ってしまう…
なんてこと、ありませんか？
特に、32mmと38mmのコテは、どちらも色々なスタイルに合わせやすい人気の太さ。
でも、このちょっとした違いが、仕上がりに大きく影響するんです！
本記事では、32mmと38mmのコテの違いを徹底的に比較！
あなたの髪の長さや、なりたいスタイルにぴったりのコテを見つけるお手伝いをします。
それぞれの特徴はもちろん、どんな髪質や長さに向いているか、どんなヘアスタイルが作れるのかまで、プロ目線で詳しく解説していきますね。
基本をチェック：コテの太さ、数字の意味は？
コテ選びで必ず目にする「32mm」や「38mm」の数字。
これは、コテのパイプ部分（髪を巻き付ける筒状の部分）の直径を表しています。
この太さの違いが、カールやウェーブの仕上がりを大きく左右するから、コテ選びで一番大切なポイントなんです。
一般的に、パイプが細いほど細かいカール、太いほどゆるやかなウェーブになります。
つまり、32mmのコテなら比較的しっかりしたカール、38mmならふんわりしたウェーブ作りに向いている、ということ。
この基本を知っておけば、理想のヘアスタイルにぐっと近づけますよ！
どんなスタイルもOK！32mmコテの魅力と得意なこと
32mmのコテは、とにかく使いやすくて万能！
と美容師の間でも人気を集める、定番の太さです。
この太さで作るカールは、程よい強さで持ちが良く、普段使いはもちろん、ちょっと華やかにしたいお呼ばれヘアにもぴったり。
巻き方次第で、トレンドの抜け感のあるビーチウェーブも楽しめます。
さらに、根元からしっかり巻けば、髪全体のボリュームアップも叶うから、髪がぺたんとしやすい人にもおすすめの万能アイテムです。
32mmのコテは、ボブからロングまで、幅広い髪の長さに対応できるのも嬉しいポイント。
特に、ミディアムヘアの人なら、色々なスタイリングが楽しめる、頼れる一本になるはず。
髪質については、柔らかい髪質の人は、32mmでゆるめに巻くと、理想のふんわりカールが作れます。
一方、コテの素材がチタン製のものなら、太くて硬い髪質の人や、カールがつきにくい人でも、しっかりカールをキープできます。
32mmのコテで作れるヘアスタイルは、本当にたくさん！
- ロングヘアをゴージャスなカールにする
- 程よい強さの「ミディアムカール」を作る
- ロングヘアを生かした、頑張りすぎない自然なビーチウェーブも得意
- 短めのボブスタイルを、アクティブでキュートな印象に
- セミロングの毛先を内巻きにして、上品で清楚な雰囲気に
32mmコテは、あなたの「なりたい」イメージに合わせて、色々な表情を引き出してくれるはず。
抜け感とボリュームが叶う！38mmコテの魅力と得意なこと
38mmのコテは、ゆるふわな大きめウェーブを作りたい人におすすめ。
仕上がりは、頑張りすぎない、ナチュラルでこなれた雰囲気に。32mmよりもゆるく巻けるから、韓国風の「女神ヘア（ヨシンモリ）」みたいな、ふんわりウェーブも得意です。
太めのパイプは、毛先のワンカールや、顔周りのくびれを作るのにもぴったりで、簡単に今っぽいスタイルが作れます。
ボリュームたっぷりの、グラマラスなウェーブを作りたい時にも活躍します。
38mmのコテは、ロングヘアの人に特におすすめ。
パイプが太い分、ショートヘアだとカールがつきにくいことも。
髪質は、ゆるいウェーブが得意なので、柔らかい髪質の人にもおすすめ。
太くて長い髪の人にも人気です。
38mmのコテで作る人気のヘアスタイルは…
- 「女神ヘア（ヨシンモリ）」のような、韓国風の大きめウェーブ
- リラックス感のある、大きめビーチウェーブ
- ボリューム感たっぷりの、グラマラスなウェーブ
- ロングヘアの毛先だけを大きくワンカールさせて、上品な雰囲気に
38mmのウェーブは、ルーズで繊細、大人っぽい雰囲気。
大人の女性らしい、抜け感のある洗練されたスタイルにぴったりです。
徹底比較：32mm vs 38mm あなたに合うのはどっち？
| 特徴 | 32mmコテ | 38mmコテ |
|---|---|---|
| バレルの太さ | 32mm | 38mm |
| カールの強さ | やや強め、中くらいのカール、巻き方次第でビーチウェーブも | ゆるめ、ソフトなウェーブ |
| おすすめの髪の長さ | ボブ～ロング | ミディアム～ロング（特にロング） |
| おすすめの髪質 | 比較的どんな髪質でもOK（素材による） | ゆるいウェーブが得意、太い髪、長い髪 |
| 代表的なヘアスタイル | しっかりカール、ビーチウェーブ、ボリュームアップ、韓国風ウェーブ | ソフトウェーブ、ルーズなビーチウェーブ、ボリュームウェーブ、女神ヘア |
| こんな人におすすめ | 色々なスタイルを楽しみたい、初めてコテを使う | ふんわり自然なウェーブが好き、髪のボリュームを出したい |
| 美容師からのアドバイス | 「迷ったら32mm！アレンジの幅が広く、失敗しにくいので初心者さんにもおすすめです。」 | 「ロングヘアで、大人っぽい雰囲気にしたいなら38mmが◎。大きめカールで、一気に華やかになりますよ。」 |
表で、32mmと38mmコテの違いを比べてみました。
どちらのコテが、あなたの理想のヘアスタイルに近いか、イメージできましたか？
もし迷っているなら、次のポイントを参考にしてみて。
はっきりしたカールや、その日の気分で色々なカールを楽しみたいなら、32mmコテがおすすめ。
初めてコテを使う人でも扱いやすい太さです。
一方、ふんわり自然なウェーブが好き、髪のボリュームをアップさせたいなら、38mmコテがおすすめ。
特に、髪が長くて柔らかい人なら、38mmで理想のゆるふわウェーブが作りやすいですよ。
太さだけじゃない！コテ選び、美容師が教える＋αのポイント
コテを選ぶ時は、バレルの太さ以外にも、いくつかチェックしておきたいポイントがあります。
ここからは、詳しくコテ選びのコツを解説します！
バレル素材をチェック！髪への優しさと仕上がりの違い
コテのバレルに使われる素材は、主にセラミック、チタン、トルマリンなど。
実は、素材によって髪への優しさや仕上がりが変わってくるんです。
- セラミック：熱の伝わり方が穏やかで、髪に優しく、滑りが良いのが特徴。ムラなく熱が伝わるので、均一なカールに仕上がります。
- チタン：熱伝導率が高く、短時間でスタイリングできるから、太くて硬い髪質の人におすすめ。耐久性も高いんです。
- トルマリン：マイナスイオンが出て、髪のキューティクルを整え、パサつきを抑えてツヤを出す効果が期待できます。
セラミックコーティングの中にも、ダメージを軽減したり、髪の広がりを抑える効果があるものも。
自分の髪質や、悩みに合わせて素材を選びましょう。
温度調節機能は必須！髪質に合わせた温度設定が美髪の秘訣
髪質によって、合う温度は違います。
「細くて柔らかい髪」は傷みやすいので低めの温度（140℃～160℃）、「太くて硬い髪」はカールがつきにくいので高めの温度（180℃以上）が◎。
だから、温度調節機能がついているコテを選ぶのが大切。
最近のモデルは、デジタル表示で細かく温度設定できるものが多いですよ。
使いやすさ、安全機能も確認！毎日使うものだから
コテの先が熱くならないクールチップや、一定時間使わないと自動で電源が切れるオートオフ機能があると、安心してスタイリングできます。
コードが絡まりにくい360度回転式で、長さも十分にあると、使いやすさがアップ。
クリップ付きとクリップなし（カールアイロン）では、使い心地や仕上がりが違うから、自分が使いやすいタイプを選んで。
人気ブランドや口コミも参考に！信頼できる製品選び
KINUJO、クレイツ、リファ、サロニア、テスコム、パナソニック、アイビル、ヤーマン、モッズ・ヘアなど、人気のブランドは、品質や耐久性に定評あり。
実際に使った人の口コミを参考にすると、使い心地や仕上がりなどを事前にチェックできます。
美容師のブログやSNSでのレビューも参考になりますよ。
美容師直伝！理想のカールを作るテクニック＆裏技
コテを選んだら、次は理想のカールを作るテクニック！
美容師が普段サロンワークで実践している、ちょっとしたコツや裏技を伝授します。
まずは安全対策から！美髪を守る３つの鉄則
- スタイリングの前に、ヘアアイロン用の熱保護スプレーを忘れずに！髪を熱ダメージから守り、スタイリング剤の浸透も良くなります。
- 同じ場所にコテを当てすぎない！髪が傷む原因になります。
- 巻いた後は、すぐに触らずに冷ます！冷める時に形が固定されるので、カールが長持ちします。
32mmコテのテクニック：基本から応用まで
- しっかりカール：少量の髪を取り、少し長めにコテを当てて。
- ビーチウェーブ：多めの毛束を取り、毛先を少し残して巻いたり、巻く方向を内巻き・外巻き交互に。
- 根元のボリュームアップ：根元近くから髪を持ち上げて巻く。
- 前髪アレンジ：コテを斜めに入れて、流れるような前髪に。
38mmコテのテクニック：ゆるふわ＆こなれ感
- ソフトなウェーブ：多めの毛束を取り、短時間で巻く。
- 上品な内巻き：全部の毛束を同じ方向に巻くと、まとまりのあるスタイルに。
- ボリュームアップ：根元を持ち上げながら巻くと、ふんわり仕上がります。
- 外ハネアレンジ：毛先だけを外巻きにして、カジュアルな雰囲気に。
カールの持ちを良くする３つの秘訣
- スタイリング前の準備が重要！: 髪を洗った後、しっかりタオルドライし、洗い流さないトリートメントをつけます。完全に乾かしてからコテを使うことで、カールの持ちが格段にアップします。
- 巻き方の工夫でさらに長持ち！: 中間から毛先に向かって巻き始め、最後に根元を巻くと、カールが取れにくくなります。
- 仕上げはスタイリング剤でしっかりキープ！: カールをキープするスプレーやワックスを、髪全体に薄く均一につけます。つけすぎるとベタつくので、少量ずつ、様子を見ながらつけるのがポイントです。
まとめ：あなたにぴったりのコテを見つけて、理想のヘアスタイルを楽しもう！
32mmと38mmのコテ、どちらも素敵なヘアスタイルが作れる優秀アイテム。
32mmは、色々なカールやウェーブを楽しみたい人におすすめで、初めてコテを使う人にも扱いやすいのが魅力。
一方、38mmは、よりソフトで自然なウェーブを作りやすく、特にロングヘアの人に、こなれ感のあるスタイルを作ってくれます。
最終的にどちらのコテを選ぶかは、あなたの髪の長さ、髪質、そしてなりたいヘアスタイル次第。
今回ご紹介した情報を参考に、あなたにぴったりのコテを見つけて、毎日のヘアスタイリングをもっと楽しんでくださいね！